Tipps für das Coming Out

Sich als lesbisch, schwul oder bisexuell zu outen, kann schwierig sein, es hat keinen Sinn, etwas anderes vorzutäuschen. Viele Menschen haben jedoch wirklich positive Erfahrungen mit ihrem Coming-out gemacht und bereuen es oft, es nicht früher getan zu haben.

Coming Out – Zeit für die Vorbereitung

Es ist jedoch wirklich wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, Ihre eigenen persönlichen Umstände zu berücksichtigen, wenn Sie die Entscheidung treffen, Menschen, die Ihnen nahe stehen, mitzuteilen, dass Sie lesbisch, schwul oder bisexuell sind. Was für eine Person richtig sein mag, mag für Sie nicht richtig sein. Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden sollten immer an erster Stelle stehen.

Obwohl die lesbischen, schwulen, bisexuellen und transsexuellen Gemeinschaften viele Gemeinsamkeiten haben und sich häufig aufeinander abstimmen, können die Erfahrungen mit der Erforschung Ihrer geschlechtlichen Identität und dem sich als transsexuell erweisen, ganz anders sein als ein offener Umgang mit Ihrer Sexualität.

Wenn Sie auf der Suche nach Tipps für ein Coming-out als Transsexueller sind, sollten Sie sich diesen von Lewis Hancox verfassten Leitfaden ansehen.

TIPPS FÜR EIN COMING-OUT

1. FÜHLEN SIE SICH NICHT UNTER DRUCK GESETZT.
   Jeder sollte sich zu seiner eigenen Zeit outen. Vielleicht fühlen Sie sich unter Druck gesetzt, Ihren Nächsten zu sagen, dass Sie lesbisch, schwul oder bisexuell sind, bevor Sie dazu bereit sind. Tun Sie das nicht. Beim Coming-out geht es um Sie und niemanden sonst. Wenn Sie anfangen, darüber nachzudenken, anderen zu gefallen, werden Sie das aus den Augen verlieren, was wirklich wichtig ist – Ihr Glück. Wenn Sie sich auf sich selbst und auf das, was Ihnen wichtig ist, konzentrieren, werden letztlich auch diejenigen glücklicher, die Ihnen nahe stehen.
2. KENNZEICHNEN SIE SICH NICHT SELBST, WENN SIE DAS NICHT WOLLEN.
   Auch wenn Sie sich bereit fühlen, sich zu outen, haben Sie vielleicht nicht das Gefühl, dass Sie in ein bestimmtes „Etikett“ passen. Die Verwendung von Begriffen wie lesbisch, schwul und bisexuell ist absolut in Ordnung, aber fühlen Sie sich niemals gezwungen, sich als etwas zu identifizieren. Hören Sie auf Ihre Gefühle und gehen Sie mit ihnen! Wenn ein Etikett Ihnen hilft und sich richtig anfühlt, dann ist das großartig. Wenn nicht, dann machen Sie sich keine Sorgen.
3. SIE MÜSSEN SICH NICHT ZWISCHEN IHREM GLAUBEN UND IHRER SEXUALITÄT ENTSCHEIDEN.
   Die meisten Religionen haben Gruppen für ihre lesbischen, schwulen und bisexuellen Anhänger. Gehen Sie online, um eine Gruppe in Ihrer Nähe zu finden. Glaube und Schwulsein schließen sich nicht gegenseitig aus!
4. LESEN SIE, WIE SICH ANDERE MENSCHEN GEOUTET HABEN.
   Bei uns gibt es dazu immer wieder neue Geschichten.
5. ERZÄHLEN SIE ES EINER PERSON.
   Wenn Sie bereit sind, sich zu outen (Sie werden wissen, wann die Zeit reif ist) – denken Sie nicht, dass Sie es sofort allen sagen müssen – es ist kein Wettrennen! Wählen Sie eine Person, der Sie mehr vertrauen als allen anderen – einen Freund, Geschwister, Eltern/Vormund oder Lehrer.

Sobald Sie sich der ersten Person gegenüber geöffnet haben, werden Ihnen die Dinge tausendmal einfacher und klarer erscheinen. Es ist ein uraltes Sprichwort, aber reden hilft wirklich. Sie werden auch jemanden haben, mit dem Sie reden und den Sie um Rat fragen können, wenn Sie sich anderen gegenüber öffnen.

6. VERGESSEN SIE DIE STEREOTYPEN.
   Als Schwule zum ersten Mal im Fernsehen und in den Medien auftraten, waren die gängigen Stereotypen die von verweichlichten Lagerleuten und Metzgerfrauen. Einige Leute denken immer noch, dass jeder schwule Mann und jede schwule Frau diesem Stereotyp entsprechen muss.

Andere sind vielleicht der Meinung, dass die Stereotypen umgedreht sind und dass schwule Männer muskulös sein und Bärte haben sollten, während Lesben lange blonde Haare haben und viel Make-up tragen sollten!

Die Wahrheit ist, dass Stereotypen scheiße sind, und wir alle wissen, dass sie das tun. Lesbisch, schwul oder bi zu sein, muss Sie nicht definieren. Wenn Sie im Lager sind, toll. Wenn du ein Butch bist, fantastisch. Wenn du gerne ins Fitnessstudio gehst, gut für dich. Wenn du einen guten Film einem guten Lauf vorziehst, toll.

Beim Heranwachsen (und beim Entdecken Ihrer Sexualität) geht es darum herauszufinden, wer Sie sind, was Sie mögen und wie Sie sein wollen, und es ist eine aufregende Zeit!

7. WIRST DU IN DER SCHULE, AN DER UNIVERSITÄT GESCHÜTZT WIRST.
   Jede Schule, Hochschule, Universität und sogar jeder Arbeitsplatz ist gesetzlich verpflichtet, dafür zu sorgen, dass jeder seiner Studenten oder Angestellten fair behandelt wird und die gleichen Chancen erhält. Viele Schulen erkennen, wie wichtig es ist, dafür zu sorgen, dass ihre Mitarbeiter geschult werden, um Homophobie zu bekämpfen, wenn sie sie sehen.

Viele Schulen haben sogar ihre eigenen LGBTQ-Schülergruppen, in denen sich die Schülerinnen und Schüler treffen und Freundschaften schließen können. Sie sollten sich nie unter Druck gesetzt fühlen, einer solchen Gruppe beizutreten, aber Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie viele andere Menschen treffen, die ähnliche Erfahrungen wie Sie gemacht haben oder machen.

8. DENKEN SIE ÜBER DIE POSITIVEN ASPEKTE NACH.
   Es ist sehr leicht, die Ängste und Befürchtungen, die man um sich herum hat, die Erfahrung völlig übernehmen zu lassen. Aber denken Sie daran, dass das Coming-Out eines der erstaunlichsten Dinge ist, die Sie je tun werden. Sie werden endlich in der Lage sein, Ihr ganzes Selbst zu sein, und es wird Ihr Leben verändern.

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9. MANCHE MENSCHEN HABEN NEGATIVE ERFAHRUNGEN GEMACHT.
   Es hat keinen Sinn, sie zu leugnen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie, wenn Sie entscheiden, dass der richtige Zeitpunkt für Ihr Coming-out gekommen ist, darauf achten, dass Sie ein Sicherheitsnetz haben, falls die Dinge nicht nach Plan verlaufen. Es gibt Unterstützung, wenn Sie sich verloren oder allein fühlen.
10. GEBEN SIE DEN MENSCHEN ZEIT.
    Vielleicht hatten Sie Jahre Zeit, um an einen Ort zu gelangen, an dem Sie sich wohlfühlen, wenn Sie lesbisch, schwul oder bisexuell sind. Denken Sie nur daran, dass die Menschen, denen Sie es erzählen werden, den Bruchteil einer Sekunde Zeit haben werden, um Ihnen eine Reaktion zu geben. Geben Sie ihnen die Chance, die Nachricht zu verdauen. Es könnte eine völlige Überraschung sein. Überraschung und Schock bedeutet nicht, dass sie die Nachricht missbilligen.

Sie könnten Fragen haben, also denken Sie schon im Voraus darüber nach, welche das sein könnten, und seien Sie auch bereit, sie zu unterstützen. Vielleicht brauchen sie Ihre Unterstützung genauso wie Sie die Ihre!

11. STARTEN SIE ZU LEBEN!
    Sie werden erstaunt sein, wie frei Sie sich fühlen werden, sobald Sie sich geoutet haben. Natürlich ist die Erfahrung für jeden anders, und manchmal läuft es vielleicht nicht so gut, wie Sie es gerne hätten.

Denken Sie einfach daran, dass Sie das Richtige tun, dass Sie sich erlauben, so zu sein, wie Sie schon immer sein sollten, und das bedeutet, dass Sie anfangen können, IHR Leben zu leben! Denken Sie jedoch daran, dieses Sicherheitsnetz um sich herum zu schaffen, für den Fall, dass die Dinge nicht genau nach Plan verlaufen.